Välkommen till Osteopati Viktoria
Idrottsmassage i Stockholm – välkommen aktiva från Uppsala
Jag erbjuder professionell idrottsmassage integrerad i osteopatisk behandling för dig i Uppsala som tränar aktivt eller återhämtar dig från en skada. Behandlingen hjälper dig prestera bättre och återhämta dig snabbare.nnSom legitimerad osteopat med medicinsk bakgrund och 8 års erfarenhet anpassar jag varje behandling efter din kropp, ditt träningsschema och dina mål.
Behandling för smärta, stelhet och kropp
Idrottsmassage i Uppsala
Hej! Jag heter Viktoria Vinnikova och är legitimerad osteopat i Stockholm med medicinsk utbildning och över 8 års erfarenhet. Jag erbjuder osteopatisk behandling för smärta, stelhet och obalans i kroppen – med händerna som mitt främsta verktyg. Det som utmärker mina behandlingar är kombinationen av osteopati och psykologisk förståelse, vilket ger en helhetssyn på både kropp och själ. Välkommen att boka en trygg, personlig behandling som hjälper dig att må bättre – inifrån och ut. Jag har två kliniker: En i Stockholm och en i Uppsala.
Jag har genomfört flera kvalificerade utbildningar inom manuell medicin och osteopati för att fördjupa min expertis. Kurserna omfattar bl.a. kraniosakral terapi, visceral osteopati, pediatrisk behandling och psykosomatiska aspekter. Min bakgrund kombinerar medicinsk kunskap med helhetssyn om Idrottsmassage i Uppsala!
Boka naturlig smärtlindring med osteopati: Mjuk behandling med långvariga resultat
Om mina behandlingar
Idrottsmassage med osteopatisk expertis för Uppsala
Jag är legitimerad osteopat med medicinsk bakgrund och erbjuder idrottsmassage som en del av en osteopatisk behandling. Det innebär att jag inte bara behandlar spänningar och ömhet efter träning – jag söker och åtgärdar grundorsaken till dina besvär.nnPatienter från Uppsala som tränar aktivt väljer mig för min kombination av djup manuell kompetens och holistisk behandlingsfilosofi. Jag tar emot patienter från Uppsala regelbundet och har smidig onlinebokning för dig som har ett aktivt schema.
Här hittar du svar på dina frågor
FAQ
Hur skiljer sig idrottsmassage från vanlig massage?
Idrottsmassage är specifikt anpassad för aktiva och tränade kroppar och fokuserar på att behandla träningsrelaterade spänningar, mikroskador och muskelöverbelastning. Jag integrerar idrottsmassagen i en osteopatisk behandling vilket ger ett djupare och mer helhetsorienterat resultat.
Vad kan idrottsmassage hjälpa mig med som idrottare?
Idrottsmassage hjälper dig återhämta dig snabbare efter träning och tävling, minskar risken för skador, behandlar muskelspänningar och ömhet och förbättrar rörligheten. Jag arbetar även med att förbättra din kroppshållning och rörelseekonomi för bättre prestation.
Vilka tekniker ingår i din idrottsmassage?
Jag använder djupvävnadsmassage, triggerpunktsterapi, kompressionsbehandling, töjning och myofascial release. Teknikerna väljs alltid baserat på din idrott, ditt träningsschema och dina aktuella besvär. Behandlingen är alltid individanpassad.
Hur ofta bör jag gå på idrottsmassage?
Frekvensen beror på din träningsintensitet och dina mål. Intensivt tränande idrottare drar nytta av behandling var 2–3 vecka för optimal återhämtning. Motionärer och de med specifika besvär behandlas utifrån individuell bedömning. Jag hjälper dig lägga upp ett schema.
Är idrottsmassage vetenskapligt beprövat?
Idrottsmassage har ett gott vetenskapligt stöd. Forskning visar att regelbunden idrottsmassage minskar DOMS (fördröjd muskelvärk), förbättrar rörlighet och bidrar till snabbare återhämtning. Kombinationen med osteopatisk behandling ger enligt klinisk erfarenhet ännu bättre resultat.
Vad rekommenderas för återhämtning inom idrott?
Idrottsmedicinska riktlinjer betonar vikten av aktiv återhämtning, sömnkvalitet och manuell behandling för att optimera prestationsförmågan. Idrottsmassage nämns specifikt som ett effektivt verktyg för att minska muskeltrötthet och påskynda läkning.
Hur kan jag vara säker på att behandlingen är trygg för min specifika idrott?
Jag inhämtar alltid en noggrann tränings- och skadeanamnes och anpassar behandlingen efter din idrott och kropp. Jag informerar alltid om vad behandlingen innebär och du kan alltid avbryta eller justera trycknivån. Din trygghet och din kroppskännedom styr alltid.
Vad händer om en skada förvärras av behandlingen?
Skador som förvärras av behandling är ovanliga men tas alltid på allvar. Upplever du kraftig smärta eller försämring kontaktar du mig direkt. Jag utvärderar situationen och bedömer om behandlingen ska anpassas, pausas eller om du behöver remitteras till sjukvård.
OBS! Rabatt gäller inte presentkort
Presentkort
Osteopati är den bästa presenten till dina nära och kära.
Om du är osäker på vad han eller hon föredrar, ge en osteopati behandling i present.
Vänligen meddela mig om din betalning till min e-postadress – efter att ha mottagit betalningen skickar jag ett kvitto till din e-postadress.
Du kan med Swish, Bankgiro eller faktura.
Friskvårdsbidrag
Använd ditt friskvårdsbidrag på bästa sätt!
Idrottsmassage i Uppsala (vi skriver massage) kan även användas för friskvårdsbidrag.
Friskvårdsbidrag är en förmån som arbetsgivaren har möjlighet att erbjuda sina anställda. Enligt Skatteverket, ”syftet med massagebehandlingar ska vara att lindra spänning i muskulaturen till exempel på grund av ensidigt eller tungt arbete, till exempel kontorsmassage och kroppsmassage.
Behandling för prestation och prevention
Förutom rehabilitering hjälper jag dig förebygga framtida skador med individanpassad behandling.
Mer om osteopati
Om oss – Osteopati Viktoriia i Stockholm
Osteopati Viktoriia grundades 2020 och erbjuder osteopatisk behandling och idrottsmassage för aktiva i Stockholm och hela regionen. Jag är legitimerad osteopat med medicinsk bakgrund och har lång erfarenhet av att behandla idrottsrelaterade skador, muskeltrötthet och spänningar.nnOsteopati Viktoriia välkomnar idrottande patienter från Uppsala som vill ta sin återhämtning och prestation på allvar. Jag arbetar med hela kroppen och kombinerar idrottsmassage med osteopatiska tekniker för ett djupare och mer varaktigt resultat. Osteopati Viktoriia – för dig som tar din kropp på allvar.
- Legitimerad osteopat med specialkompetens inom idrottsmassage och idrottsskador
- Individanpassad behandling för aktiva – från återhämtning till skadeprevention
- Smidig onlinebokning för dig som tränar och har ett aktivt schema
Boka idrottsmassage Uppsala – kom till Stockholm
Jag välkomnar aktiva patienter från Uppsala och erbjuder idrottsmassage med osteopatisk helhetssyn. Boka enkelt online.nnJag ser fram emot att hjälpa dig prestera bättre och hålla kroppen i balans.
Upplev skillnaden
Snabbare återhämtning efter träning
Jag behandlar muskelspänningar, mikroskador och trötthet för att du ska återhämta dig snabbare och träna mer.
Idrottsmassage i Uppsala Stödjer ditt välbefinnande
Idrottsmassage Uppsala – boka Osteopati Viktoriia
Jag tar emot aktiva patienter från Uppsala för idrottsmassage och osteopatisk behandling. Boka online eller kontakta mig.nnJag hjälper dig hitta rätt behandling för din träning och dina mål.